八妙招巧防晕车

春节的假日马上就要来临了，不少人选择出游和回老家。对于容易晕车的人来说，却是受罪的活儿。为了少受这种罪，有的人可是绞尽脑汁想尽办法对付晕车。

最常想到的是吃晕车药，但有不少人担心这种药有不良反应。于是，除了吃晕车药，有人还寻找出各种各样对付晕车的办法。这些办法管用吗？

1、多坐车。

晕车的人要克服心理障碍，就先要习惯坐车。

点评：多坐车，可增强前庭功能的稳定性，提高前庭器官的适应能力，有助于克服晕车。

内耳的前庭器官可感受头部旋转运动、身体倾斜和直线运动的变化。前庭功能稳定性不好或过于敏感的人，在汽车启动、急刹、急转、颠簸、摇晃、振荡时，前庭器官受刺激，可引起前庭——自主神经功能反应，产生恶心、呕吐、眩晕、皮肤苍白、出冷汗等晕车症状。因此，多坐车，习惯了坐车，以后就不易晕车了。

坐车时，应坐在前面靠窗的位置，因前面的位置在车颠簸时振动较小，而且能呼吸到较多的新鲜空气；眼睛看头前方，可减轻晕车感。

2、一上车，就睡觉。

人睡着了，不舒服的感觉也就模糊了。

点评：发生晕车的原因，是由于内耳前庭器官接收的信息与眼睛感受的信息不一致，两者在脑子中产生了冲突。

例如，坐在汽车后座的人，眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板，因此视觉输入脑子的信息是不动的；但由于车子一直在移动，内耳感受到的信息是动的。这两种不同的信息在脑中产生冲突，就引起晕车。

上车后闭上眼睛，不给脑子输入静止不动的信息，只感受来自前庭器官移动的信息，就不会出现脑中两种信息发生冲突的情况；或者眼睛一直看着汽车前面的路面，使视觉也感受到汽车在移动，这样视觉输入的信息和前庭器官接收的信息一致，就不会在脑中发生冲突。

因此，这两种方法都有助于减轻或防止晕车。