5个方式让你远离春季肝火旺
春天虽然气候很温暖，但是湿气很大。气候的原因加了环境的因素，就很容易造成*体内热躁以及肝火旺盛。如果症状不及时的就会引发一些肺部症状和精神上面的伤害，这样一来就很易给肝脏造成负担，因此我们要怎么正确的改善和调理呢。
1、多喝水
初春寒冷干燥*易缺水，多喝水补充体液，可增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、少饮酒
初春时节，寒气较盛，身体健康者隔天少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，多饮必伤肝！而有肝脏疾病者应该禁酒。因为酒精进入体内后都是由肝脏代谢，有肝病这肝功能本就虚弱，饮酒后肝脏负担加重，很可能导致病情恶化或复发。
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