5个方式让你远离春季肝火旺

    发布时间:2019-03-13   来源:中华康网   
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春天虽然气候很温暖,但是湿气很大。气候的原因加了环境的因素,就很容易造成*体内热躁以及肝火旺盛。如果症状不及时的就会引发一些肺部症状和精神上面的伤害,这样一来就很易给肝脏造成负担,因此我们要怎么正确的改善和调理呢。

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1、多喝水

初春寒冷干燥*易缺水,多喝水补充体液,可增强血液循环,促进新陈代谢。多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2、少饮酒

初春时节,寒气较盛,身体健康者隔天少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发,但不能贪杯过量,多饮必伤肝!而有肝脏疾病者应该禁酒。因为酒精进入体内后都是由肝脏代谢,有肝病这肝功能本就虚弱,饮酒后肝脏负担加重,很可能导致病情恶化或复发。

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