如何减少空气污染的危害

如何减少空气污染的危害

1、减少出行

减少出行是自我保护的逼不得已的一招。当然如果时间允许的话，尽量呆在室内，并且必须在室外空气污染减少的时候（比如中午出太阳的时候）开窗换气。

2、出行备口罩

总待在家里的人毕竟是少数，工作、生活还是必须得出门的。所以，污染严重时，出行的时候，必须得备有口罩，特别是能防范PM2.5的口罩。

3、个人卫生要讲究

由于现在的PM2.5污染严重，我们出行回来身上都沾满了看不见的微粒、过敏源，因此回家之后得先在家门外拍拍身上的尘土，进门要洗手洗脸清洁鼻腔等等，以确保最大程度的保护自己和家人的健康。

4、饮食清淡，少抽烟

春夏交替季节由于寒暖交错，潮气较重，因此我们饮食方面尽量做到以清淡为主；不要在室内吸烟，减少室内空气污染。