“大姨妈”走后怎样吃补血最快？
3、芹菜炒猪肝
做法：把猪肝切成3厘米左右厚后开水烫一下，放入由生抽、酒、生粉、糖、生姜汁的混合料中腌一下。芹菜洗净切成5厘米长，开水烫一下即捞起沥干水，烧热锅下油4汤匙以猛火炒猪肝，加入芹菜快炒，用盐、胡椒粉生姜汁调味，炒匀即可。
功效：此菜可补血、补铁。
4、当归红枣排骨
做法：
（1）排骨洗净切断，放入锅内焯水，枸杞、红枣、当归分别洗净备用。
（2）将所有食材，放入砂锅内，再加入清水，大火烧开，转小火炖至熟烂。
（3）加盐、鸡精调味即可。
功效：滋阴润燥，补血养颜。
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