糖尿病人也应多吃的水果

    发布时间:2016-08-04   来源:中华康网   
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高血糖病人能吃的水果有哪些呢?很多糖尿病病人认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定。其实这是认识误区。下面就看看高血糖病人能吃的水果。

高血糖病人能吃的水果

1、无花果。降糖关键点:酸类、酶类

无花果

无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效。

降糖吃法:无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。

对并发症的益处:无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。

无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。


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