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不管是男人还是女人都怕肾虚,肾虚的人怕冷,所以到了冬天更是难熬,那冬季来临,对于肾虚的人来说要如何养肾呢?
冬季养肾妙招
1、增苦少咸
在冬天我们肾脏的功能本来的偏旺,如果在饮食中还不注意或大量摄取盐味食品,肾气会更旺。过旺的肾气会极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,从而影响我们整个人体的健康。
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