瘦腰新技能!这样喝水十分见效

    发布时间:2016-08-29   来源:中华康网   
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怎样喝水减肥

饭前喝水助你减小胃口

在用餐前就可以来一杯水,可以增加饱足感,避免过食,在用餐之中及用餐后,都不宜大量喝水,以免水份稀释胃液,反而有碍肠胃消化功能。

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