如何喝酒才能不损伤健康?

    发布时间:2016-10-12   来源:中华康网   
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男人喝酒应酬是在所难免的,不过大家也都知道喝酒伤身,那么有什么办法能让男人健康的喝酒呢?下面不如跟着小编来了解下吧。

7个办法帮助男人健康喝酒

1、按理想速度饮酒

理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。

如果一个人花4个小时喝完,那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒,能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。

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