90后抑郁症母亲杀死女儿 抑郁症患者如何护理？

3、生活规律，保证睡眠质量

  抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。抑郁症患者常伴有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。

4、调理饮食结构，保证营养均衡

  抑郁症病人因情绪低落常伴有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另外要多食新鲜蔬菜水果，及牛奶、豆制品，忌挑食，保证营养均衡。

5、合理安排娱乐休闲活动和如何护理抑郁症病人也密切相关

  很多人都认为娱乐活动和抑郁症病人是没有关系的，其实不然，对于病情较轻的病人，应该鼓励其参加一些力所能及的劳动，当病人完成某项任务时，给予奖励，增强他们的信心，让他们充分认识到自己的可取之处。平时，也可以让病人多听些轻松舒缓的音乐，或者去公园散步，郊外踏青等等，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。

了解了这些抑郁症患者护理注意事项，能够在很大程度上改善抑郁症患者的生活环境，希望对大家能够有所帮助。