夏季适合的5种食物 可帮你清热解渴
3、生菜
生菜中同样含有大量的水分，除了水分之外，生菜也是高纤维食物，因此，多吃一些生菜既可以清热解渴，也可以促进胃肠蠕动，起到排毒养颜的效果，建议可以搭配三明治和其它东西一起食用。
4、葡萄柚
葡萄柚是柚子的一种，大家可能不知道，它不仅是一种很好吃的水果，还是非常好的补水减肥食物。因为葡萄柚中含有大量的水分和脂肪燃烧物，在夏天吃上一口冰柚子，不但可以清热解渴，还可以减少体内的胆固醇水平，帮助平衡血糖和减肥，对人体是非常有益的。
- 上一篇：8个改变让大脑更年轻
- 下一篇：夏季养生要注意饮食 应牢记5个饮食原则
- 03-08
- 02-07
- 06-20
- 06-23
- 12-26
- 02-28
- 06-16
- 精彩必读
-
-
随着“健康中国”的概念在我国越来越普...
-
-
饺子虽好吃，但有时却让胃感觉相当不舒服，胃酸...
-
-
餐馆食物中毒事件时有发生，给食品安全带来潜在...
-
-
如今许多整形美容机构存在非法经营情况，因此所...
