春节必备：哪些食物最刮油
7、山楂
可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
8、苹果
其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。
今天介绍的食物有油脂含量低，热量低的特性，而且它们还属于刮油食物。如果你肠道有油脂堆积，不妨试试这些刮油食物。为了你的健康着想，饮食清淡是至关重要的。我们的日常饮食应该以清淡为主，油腻、口味重的食物要少吃，这些最简单的饮食方法会让你受益无穷。
- 上一篇：适量喝酒会有六大养生好处
- 下一篇：牛奶最不适合与哪些食物同吃
- 03-01
- 07-04
- 06-27
- 03-13
- 05-12
- 精彩必读
-
-
说起零食，大家想到的可能都是薯片、辣...
-
-
――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
-
-
国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
-
-
近日，广州地区一家医院成功为患有再生障碍性贫...
