睡眠时间决定寿命长短?研究结果令人震惊

    发布时间:2016-10-20   来源:中华康网   
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睡眠时间与寿命的关系

每天睡多久有参考

很多人肯定有过这样的体会,专门花时间“补觉”,结果越睡越困。而平时工作加班,睡眠时间太少,又使得注意力难以集中,导致抑郁、焦躁的状态。那么人一天究竟该睡多久呢?

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